Вагинальные шарики

Одна из основных задач вагинальных шариков – тренировка влагалищных мышц.

С их помощью женщина сможет привести мышцы в тонус, улучшить кровообращения половых органов. Своеобразным «побочным эффектом» является увеличение сексуальности и развитие новых интимных навыков. Женщины, умеющие по желанию сокращать влагалищные мышцы, доставляют мужчинам невероятное удовольствие, к тому же у них значительно легче проходят роды. В дополнение ко всему, тренировки с вагинальными шариками приносят удовольствие самой женщине, стимулируя внутреннюю поверхность влагалища и приводя к оргазму.

Достоинства тренировок вагинальными шариками:

• Более яркие ощущения во время занятий сексом;

• Способность управлять вагинальным оргазмом;

• Усиление ощущений от занятий сексом;

• Возможность дарить своему партнеру незабываемые ощущения;

• Профилактика проблем мочеполовых органов и возрастных изменений;

• Облегчение родов;

• Скорейшее восстановление половых органов после родов.

Нужно сразу сделать оговорку, что во время беременности и в первое время после родов использование вагинальных шариков не рекомендуется.

Что собой представляют вагинальные шарики?

Вагинальные шарики – интимный тренажер, представляющий собой короткие бусы: две сферы, закрепленные на шнурке. Шарики бывают разного размера и материала, есть цельные и полые модели. Внутри вторых иногда находятся металлические шарики. Они играют роль маятников-утяжелителей и пользуются популярностью среди опытных женщин. Заниматься с вагинальными шариками можно сколько угодно раз, ограничений по количеству тренировок практически нет. Новички выполняют упражнения по несколько минут один раз в день, со временем массу шариков и интенсивность занятий можно увеличивать. Тренированные женщины могут носить шарики внутри в течение всего дня, развивая мышцы и одновременно получая удовольствие.

Материал для производства этого тренажера используют исключительно гиппоаллергенный, приятный на ощупь и безупречного качества. Для вагинальных шариков недопустимо наличие грубых швов и неплотных стыков. Любой дефект – это риск для здоровья женщины, поэтому к качеству приспособления предъявляются высочайшие требования. Вагинальные шарики изготавливаются из медицинского силикона, латекса, резины, хирургического металла или пластика.

Наравне с классическими шариками, бывают тренажеры нестандартной формы в виде яйца, удлиненной формы, шарики со смещенным центром тяжести, шарики с рифленой поверхностью. Отдельные модели оснащены вибраторами.

Как используют вагинальные шарики?

Вагинальные шарики – это тренажер, поэтому их задача – тренировка влагалищных мышц. Первый раз вводить шарики можно используя смазку, затем, по мере приобретения опыта, по ощущениям. Не следует вводить вагинальные шарики резко, даже опытным женщинам введение тренажера лучше осуществлять плавно, постепенно. Первые шаги можно делать, вводя лишь один шарик, затем, если понадобится, можно подключать и второй. Когда шарики введены, можно приступать к тренировке. 

Не стоит забывать, что вагинальные шарики – это не только тренажер, но и сексуальная игрушка. Знатоки рекомендуют женщинам использовать их во время мастурбации. Ощущение наполненности и стимуляция внутренней поверхности влагалища совместно с клиторальными ласками дарят поистине непередаваемые ощущения.

Советы по выбору вагинальных шариков и проведению тренировки

Выбор тренажера. Выбор вагинальных шариков нужно осуществлять индивидуально. Никакие советы подруг здесь неуместны. Женщинам после родов или никогда не занимавшимся подобными тренировками удерживать внутри себя шарик будет трудно. Им следует выбрать шарики большего диаметра с рифленой поверхностью. Вес шариков на начальном этапе нужно подбирать минимальный. По мере тренировок мышцы будут укрепляться и можно увеличивать массу шариков, а их диаметр уменьшать. Опытные женщины пользуются небольшими гладкими металлическими шариками.

Первый этап тренировок. В этот период вам надо научиться чувствовать свои влагалищные мышцы, сжимать и разжимать их. Чтобы найти нужные мышцы есть специальное упражнение: напрягите мускулатуру, как если бы вы хотели прервать процесс мочеиспускания. То, что напряжется внутри вас и есть нужные вагинальные мышцы.

Второй этап тренировок. Когда первый этап освоен в полной мере, можно приступать ко второму этапу. Мышцы, найденные на первом этапе, нужно натренировать сокращаться по вашему желанию. Заниматься можно в любое время и в любом месте, однако первые занятия требуют концентрации, поэтому лучше проводить их дома, в спокойной обстановке. Сокращайте мышцы влагалища без использования ягодиц и брюшного пресса. Приступать к тренировкам с шариками можно после того, как вам удастся по своему желанию напрягать нужные мышцы хотя бы на пять-десять секунд.

Третий этап тренировок. Тренировки с вагинальными шариками нужно проводить исключительно стоя. Осторожно вводите смазанный лубрикантом тренажер во влагалище. Не нужно делать рывков или резких движений. Прислушивайтесь к своим ощущениям, если появляется боль или дискомфорт, возможно, вы что-то делаете неправильно. Выньте шарик и постарайтесь найти причину неприятных ощущений, затем тренажер можно ввести повторно. В случае с яйцеобразными тренажерами, вводить их следует тупым концом внутрь.

Когда шарики введены, можно приступать непосредственно к занятиям. Вагинальными мышцами постарайтесь обхватить тренажер, прочувствовать его форму, размер. Упражнения с шариками осуществляются в три шага: тренировка мышц входа во влагалище, тренировка самого влагалища и тренировка верхнего отдела, где находится шейка матки.

Первый шаг, тренировка входа во влагалище, самый простой, так как в большинстве случаев эти мышцы наиболее развиты. Как только вы прочувствовали шарики внутри себя, постарайтесь «закрыть вход» во влагалище, сократив нижние мышцы.

Ко второму шагу можно приступать, когда освоен первый. Постарайтесь обнять шарики со всех сторон, научитесь сокращать мышцы таким образом, чтобы шарики передвигались внутри влагалища так, как вам этого хочется. 

К третьему этапу можно приступать, когда освоены первые два. Закрыв «вход» во влагалище, средним отделом передвигайте шарики вверх, а верхним отделом пробуйте вытолкнуть их наружу. Это одна из наиболее эффективных методик тренировки внутренних мышц, однако, когда она будет освоена, занятия можно проводить по собственной схеме, исходя из желаний и предпочтений. Примечательно, что напряжение и расслабление мышц должно чередоваться, иначе польза от упражнений снижается. 

Ежедневные тренировки, подкрепляемые оргазмом, подарят массу незабываемых впечатлений и поднимут занятия сексом на качественно новый уровень.

Вагинальные шарики будут полезны женщинам любого возраста. Неважно, будете ли вы мастурбировать или заниматься сексом с любимым мужчиной, тренированные влагалищные мышцы не помешают.